暑假期間，不少大學生通宵上網，沉迷于游戲和聊天，整日無精打采——

　　天都亮了，小張才從網吧走出來，他揉揉發黑浮腫的眼圈，精神恍惚地向校內的寢室走去……“上午7：00回寢室睡覺，下午5：00起床，晚飯后，9：30去網吧——通宵練‘級’。”這是武漢某高校大三學生小張的暑期作息時間表。

　　現狀：迷失在虛擬世界

　　“他瞞著家里，說暑假留在學校勤工儉學，其實是發起了新一輪的網游大戰……”小張的同學告訴記者。

　　小張來自一個農村家庭，為了籌集他的學費和生活費，父母和姐姐去外地打工，目前還背負著一萬多元的助學貸款。小張坦言，之所以晝伏夜出，是為了省錢。他去的網吧白天上網的費用約為1.5元每小時，而“包夜”9個小時，收費為5元。

　　“我很想戒除網癮，也給自己制訂了計劃，但防線總是很快被突破�！泵慨斢型瑢W聊起游戲或者路過網吧，小張就覺得好像有只手在牽引著他，讓他回到那個虛擬的世界。

　　和小張一樣，不少大學生通宵上網，有的甚至整天掛在網上。不久前，某高校在22∶30至23∶10時間段抽查了40間男生寢室，發現很多人外出上網，還有個別寢室集體出動。

　　凌晨零點左右，該校附近5家網吧，上座率均在90%以上，還不時有學生進來尋找機位。

　　沉迷網絡讓不少大學生的身體、學業“紅燈”高掛。精神狀態的萎靡必然帶來成績的下降。武漢某高校一份調查顯示，該校面臨退學的800余名學生中，大多數是因為沉迷于網絡游戲導致成績太差。該校學生小成，曾為某地高考狀元，因為大一時整天泡在網吧，結果一年累計7門功課不及格。

　　一位從事這方面研究的教師說，網癮極大地影響了學生的學業，除了中途輟學的，更有甚者因網入獄。

　　成因：現實中的缺失網上彌補

　　有人將網癮比作“潘多拉的盒子”，打開了就不知啥時能合上�！�2005年中國青少年網癮報告》稱，目前中國大學生網癮比例比高中生高出近4個百分點，大學生是文化素質較高的成年人，為什么也會沉迷于網絡不能自拔？

　　有關專家指出，網癮的成因是多方面的。就客觀原因而言，不少學生走進大學前厭倦學校以應試為目的的“填鴨式”教育方式，走進大學后獲得更大的“自主權”，環境寬松，考試制度松散，他們卻失去了方向感。求知方式未能轉變，而厭學態度依舊，于是很多學生寧愿逃課，沉迷網絡。

　　一個網友在BBS上留言：“我因為迷戀網絡耽誤了學習，但是我對大學里那些枯燥的課程沒有絲毫興趣，雖然考試突擊一下就能通過，但我仍覺得專業學習上沒有多少收獲�！�

　　華中師范大學教授陶宏開認為，應試教育使大學生們在年齡上成人了，但心智并不成熟�，F在的大學生多是上世紀80年代出生，習慣凡事父母代勞。進入大學后凸顯出自制力、自理能力、人際交往能力和責任感的缺失，一旦遇到挫折，網絡就成了他們的精神庇護所。

　　一個有3年網癮的學生說：“我成績平平，與同學溝通也很少，還不如網上認識的那些網友，幾天沒去，還發短信催促一起網游，網上無論何時都有人聽你的傾訴。”

　　中國人才研究會教授賀淑曼分析說，網癮的產生也有個人的主觀原因。對于性格內向、在現實生活中郁悶和自卑的學生來說，互聯網讓他們獲得在現實生活中得不到的東西，比如說尊重、友情和成就感等，很多人因此不能自拔。

　　引導：“亡羊補牢”不如“未雨綢繆”

　　中國互聯網絡信息中心的調查表明，大學生正確運用網絡的能力讓人憂慮，大學生上網聊天和玩游戲者分別占34%和28%，聊天與游戲成為主旋律。

　　對此，專家呼吁，不應一味阻止學生上網，而要引導學生正確認識和利用網絡。

　　應重視大學生心理健康教育，積極構建網絡心理健康教育的渠道。采取心理健康專題講座、網上心理咨詢等方式，倡導大學生自我教育和管理，以提高抵抗網癮的能力。

　　“網絡成癮”往往與心理問題有關。對那些依賴網絡的大學生，不能放任自流，學校和家長應鼓勵其合理規劃自己的人生，并創造機會，讓他們利用假期參加勤工儉學和社會實踐活動，為社會服務。專家特別提醒，大學低年級學生，很容易在空閑期產生“放縱”情緒，應盡早找到方向。

　　對于尚未成癮的學生，與其亡羊補牢不如積極預防。高等教育出版社的王軍偉認為，很多家長都是等到孩子癡迷網絡不能自拔才想到“求醫問藥”，其實預防更重要，社會應該加大宣傳力度，普及防治知識。

    陶宏開教授也告誡大學生們應盡早思考自己生活的意義，樹立自己的人生理想。“如果你少玩一些的話，就可以更多地開發你的智力，學習更多的知識，甚至大學就可以創業。”

安徽新華電腦學校專業職業規劃師為你提供更多幫助【在線咨詢】