現(xiàn)在距離2010年高考還有近40天的時間，可以說是真正的高考沖刺階段。如何在這緊要關(guān)頭高效地度過剩下的每一天，是高三生正確看待的緊要問題。因此上，讓我們來看看高考狀元們是如何把握的吧！
    嘉賓NO.1
    余蕭桓，2009年高考廣西貴港市文科狀元。畢業(yè)于平南縣中學(xué)，高考成績裸分620分，現(xiàn)就讀于北京大學(xué)新聞與傳播學(xué)院。“天道酬勤，地不虧人。”
    嘉賓NO.2
    張蓋倫，2008年高考湖北黃石市文科狀元。畢業(yè)于黃石二中，高考成績裸分609分，現(xiàn)就讀于中國人民大學(xué)新聞學(xué)院。“緊要關(guān)頭不放棄，絕望就會變成希望。”
    嘉賓NO.3
    張軍，2009年高考河南文科狀元。畢業(yè)于新鄭一中分校，高考成績裸分648分，現(xiàn)就讀于清華大學(xué)法學(xué)院。“當(dāng)一個人真正想要開始做一件事情時，他的人生才剛剛開始！”
    為成功而改變
    求學(xué)：大概每一個備戰(zhàn)高考的學(xué)子都會經(jīng)歷這么一個階段，就是在一段持續(xù)的時間里，感覺自己學(xué)習(xí)熱情不高，效率不高，成績停滯不前甚至不斷下滑。我不知道在座的各位是不是也有這種情況？ 
    蕭桓：我也曾經(jīng)有過這種情況。大約是秋冬交際的時候，天氣在慢慢變涼，自己的情緒也仿佛隨著天氣的變化，在不知不覺中變得消沉起來。日子開始變得雜亂而無序，自己寫的計劃老是沒能夠完成，拿起書來總會莫名地心煩，那些本來不是很難的題目做起來也感覺力不從心，上課的時候總會不由自主地走神：總之，生活和學(xué)習(xí)的節(jié)奏都完全被打亂了。
    當(dāng)一測的成績出來的時候，看著那張已不是一眼就能找到自己名字的排名表，我開始有點慌張了。而真正到了二測，自己已經(jīng)到了真正的谷底的時候，失望與陰郁的烏云布滿了我的天空。我開始看不到方向，看不到未來，覺得自己的前途一片黑暗。我甚至開始懷疑自己一直以來的努力，開始擔(dān)心自己是否足夠勇敢去承擔(dān)高考的失利。　　張軍：其實，如果真正遇到這種情況，我們首先要做的是總結(jié)。通常到了年底，不管你是不是那種善于、樂于反思的學(xué)生，都要對年前的學(xué)業(yè)做一個階段性的總結(jié)，這時候會發(fā)現(xiàn)很多學(xué)習(xí)方法上的問題，也包括思維方式、時間安排、心態(tài)調(diào)整等等，這都是平時察覺不到的。
    當(dāng)然，下一步也是最重要的一步就是一一去解決，常常要顛覆原先的習(xí)慣。改變是一個相當(dāng)痛苦的過程，如果把我們的計劃方案拿出來和結(jié)果作一個對比會發(fā)現(xiàn)，最終實現(xiàn)程度并不十分理想。不過就我自己的了解而言，還是有做得不錯的同學(xué)。我想有些途徑是可以拿來參考的，比如說和各位任課教師建立一對一的輔導(dǎo)關(guān)系，有疑問多約老師探討一下，多考慮他們的建議，這種方式很有實用性、針對性，如果覺得實施難度比較大的話，也可以成立學(xué)習(xí)小組之類的，甚至同桌兩個人就足夠了，便于直接交流和校正，其實主要目的在于互相督促和鼓勵，增強成效。
    需要指出的是，無論有沒有制定出細化的步驟，最后都不一定能十全十美地完成，千萬不能急功近利，整個高考復(fù)習(xí)階段基本上都很強調(diào)“做一點是一點”。徹底粉碎過去不合適的方法，這是無法逃避的課題。設(shè)想一般是很有挑戰(zhàn)性的，至于做不做，自主權(quán)在你這里，沒辦法，沒人可以替你決定。時間有限，要效率就必須有大力度，但前提是你分清了自己哪些做法是科學(xué)的，哪些想法有問題，最好和老師有個溝通，慎重評估一下轉(zhuǎn)換的風(fēng)險，不要盲目、草率地修改自己的經(jīng)驗。　　蓋倫：對于“改變”，我也贊成要具體情況具體分析。有的同學(xué)本身成績就很不錯，也找到了適合他自己的學(xué)習(xí)方法，那么他在新的一年要做的，就是繼續(xù)穩(wěn)扎穩(wěn)打，按照既定的路線走下去。雖然我們說“新年新氣象”，但有些好的東西我們也是必須保留的。特別是現(xiàn)在離高考只有半年的時間，貿(mào)然對學(xué)習(xí)方法進行大的變動可能會得不償失。
    然而，對那些在高三上學(xué)期沒有找到狀態(tài)的同學(xué)來說，當(dāng)務(wù)之急就是“改變”。我們班上曾經(jīng)有個男生，學(xué)習(xí)特別刻苦，但是成績一直平平。他最大的問題就在于“力沒有用到刀刃”上。他習(xí)慣用熬夜的方式來延長學(xué)習(xí)時間，但熬夜的直接后果就是他在應(yīng)該上課聽講的時候一直昏睡，無法集中注意力。我是堅決不提倡熬夜的。“開夜車”本身就是一種“沒效率”的表現(xiàn)：為什么別人可以在白天完成的事情你一定要拖到晚上完成呢？所以，在這個除舊迎新的日子里，同學(xué)們可以好好的檢查一下，看看自己是不是有一些影響到正常學(xué)習(xí)的壞習(xí)慣。雖然說刻苦是值得提倡的，但是刻苦并不等于單純地延長學(xué)習(xí)時間。在我看來，高質(zhì)量有效率的學(xué)習(xí)才是真正的刻苦。
    求學(xué)：學(xué)習(xí)中隨著復(fù)習(xí)時間的延長和復(fù)習(xí)難度的增加，覺得自己所學(xué)的知識越來越糊涂，學(xué)習(xí)效率大大降低，甚至產(chǎn)生“今不如昔”的停止感和倒退感，其實這就是眾所周知的“高原現(xiàn)象”。聽了三位過來人的話，我想大家應(yīng)該都知道了，高原反應(yīng)其實是高三備考的常態(tài)，你們現(xiàn)在經(jīng)歷的正是這些過來人曾經(jīng)經(jīng)歷的，只是他們沒有逃避，而是“直面慘淡的人生”，從而成為了“真的勇士”。問題的關(guān)鍵在于，在高原反應(yīng)的時候，你如何面對。用老莎的話說就是“to 變 or not to 變，這是一個問題”。
    成功始于堅持
    考試越來越近了，可隨著復(fù)習(xí)的進行，才發(fā)現(xiàn)原來我什么都不會！我不知道以前的復(fù)習(xí)都干了點什么，做題能做對的寥寥無幾、看書也是看一會兒就不想再繼續(xù)了……看閱讀理解單詞不認識，題做不對，唉，這可是我最拿手的英語啊……這幾天狀態(tài)一直不好、我想放棄了……也許和大學(xué)無緣了……——《求學(xué)》讀者來信求學(xué)：不知道大家有沒有看過一部影片叫《當(dāng)幸福來敲門》？里面講述的是這樣一個故事。加德納是一個聰明的推銷員，他勤奮肯干努力，卻總沒辦法讓家里過上好日子。妻子終究因為不能忍受養(yǎng)家糊口的壓力，離開了加德納，只留下他和5歲的兒子相依為命。事業(yè)失敗窮途潦倒，還成為了單親爸爸，加德納的銀行賬戶里甚至只剩下了21塊錢，因為沒錢付房租，他和兒子被攆出了公寓。他們夜晚無家可歸，就睡在收容所、地鐵站、公共浴室等一切可以暫且棲身的空地；白天沒錢吃飯，就排隊領(lǐng)救濟，吃著勉強裹腹的食物。為了兒子的幸福，加德納咬緊牙關(guān)重新振作，處處向機會敲門，并毛遂自薦進入一家證券公司工作，從最底層的員工做起。終于皇天不負苦心人，他最后成為知名的金融投資家。其實在這個過程中，讓加德納堅持下去的原因，除了兒子，還有一個堅定的信念：只要今天夠努力，幸福明天會來臨。
    蕭桓：是的，套用溫總理的一句話說就是，在面對困境的時候，信念比黃金更寶貴。對于高三的考生來說，在高三這種高強度的復(fù)習(xí)狀態(tài)下，如果沒有堅定的信念，很多人都會堅持不下來。拿我自己來說，是夢想和責(zé)任讓我能夠如此勇敢而無畏地堅持了下來。心中那個不滅的夢想時刻指引著我前進；而肩上的那份對家人和自己的承諾和責(zé)任，更加讓我不敢輕言放棄。
    大概離高考還有一個月的日子里，突然感覺自己又有點力不從心了，不知道什么原因，又有了一種頭腦亂糟糟的感覺——坐在在悶熱又擁擠的教室里，漫無目的地翻著書本。所有的知識都那么亂那么繁雜，不懂的東西好像越來越多，而時間卻在一天天減少，自己好像又回到了之前那種麻木的狀態(tài)。但是在那天的日記里，我狠狠地把自己罵了一通，然后告訴自己在最后關(guān)頭一定不能放棄，一定要堅持……接下來的日子很平靜，這種平靜也一直延續(xù)到了高考。
    考完文綜的那天，雨剛停，連空氣也還是濕漉漉的。一走出考場，班主任就問，感覺怎樣，我很平靜地回答，不知道，差不多吧。平時不茍言笑的班主任笑了。直到今天，依然很堅定地相信：努力，就會有希望！　　張軍：你知道在這個敏感度很高的時期，考生會比較容易否定自己，我也經(jīng)常會說想放棄之類的話，這些東西幾乎充斥著我們每天的生活，所有人都見怪不怪了。因為實際上沒有人真的就這么做了。大家似乎都患上了考前強迫癥，非要這么發(fā)泄兩句，于是學(xué)校就得開班會、座談會、動員大會……這樣我們就又把滿滿的自信和雄心給表現(xiàn)出來。我想是由于復(fù)習(xí)過程太枯燥，非要制造出來點動靜不可，這大概也是幾個同學(xué)抱怨起來產(chǎn)生共鳴也能讓人蘇醒的原因吧。 
    就像長跑一樣，除了劃定短期目標(biāo)以外，還是有其他方式可以讓自己保持狀態(tài)的。我記得班主任常擔(dān)心大家初來時信誓旦旦，滿腔熱情，到最后銳氣會越來越少，但我本人是個例外。我對事很多時候很冷靜，很幸運高考在“很多時候”之列，一開始還不知所以然，就不會很狂熱，只是一種嘗試的態(tài)度，到學(xué)得差不多，進入角色之后，才會慢慢產(chǎn)生點激情來，談不上被消磨掉。這樣勻速跑下去，到有把握的地方再沖刺，最后只是機械地奔跑了，也就根本無所謂堅持與放棄。因此，調(diào)整好心情的溫度對堅持好理想的狀態(tài)是很有幫助的。
    蓋倫：其實說來搞笑，我在高三時用來激勵自己的話，是從一部偶像劇的臺詞拿過來的。不知道你們看過沒有，叫《王子變青蛙》，那段時間還是相當(dāng)走紅的。當(dāng)時男女主角同時掉進了一個洞穴，女主角頹然認為自己出不去了，而男主角就對她說：“緊要關(guān)頭不放棄，絕望就會變成希望。”女主角就問：“那什么時候是緊要關(guān)頭呢？”男主角說：“在你想放棄的每一刻都是緊要關(guān)頭。”其實高考復(fù)習(xí)也是這樣。沒有人能保證自己的成績總是穩(wěn)定，總有發(fā)揮失常的時候，總會有不如意的時候，往往再堅持一下，可能黎明的大幕就拉開了。
    我自己對“堅持”這個詞也算頗有感觸。畢竟在高三下學(xué)期我的成績在低谷徘徊了近兩個月。怎么說呢，“堅持”并不一定是一個痛苦的過程。比如說，我已經(jīng)習(xí)慣了每天6點半起床24點睡覺，其實大家從我的作息時間也可以看的出來我并不是特別拼命學(xué)習(xí)的那一類人，那我每天按照這個時間作息就不是一種痛苦。同理，如果做題和背書已經(jīng)一種習(xí)慣，那這種堅持就只是一種順理成章。
    高三的時候，我是真的覺得獲得知識的感覺特別快樂。當(dāng)你終于弄懂了一個地理光照圖，當(dāng)你終于背下來了一條鐵路線，當(dāng)你可以流暢地復(fù)述某一歷史事件，你會真的覺得這條知識已經(jīng)成為你自己的了，這種感覺是非常奇妙的——你是實實在在地感到自己在提高。盡管這種提高可能并不能夠立刻反映在成績上。

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