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  • 科普知識 非洲豬瘟不傳人!

    保健知識 2018年12月10日 劉霖

    非洲豬瘟是由非洲豬瘟病毒感染引起的一種急性、熱性、高度接觸性傳染病。世界動物衛生組織(OIE)將其列為法定報告的動物疫病,我國將其列為一類動物疫病。1、非洲豬瘟不傳人!白肉做熟就能吃!非洲豬瘟病毒在環境中比較穩定,低溫暗室內存在血液中之病毒可生存六年,室溫中可活數周,但是加熱55℃30分鐘或60℃10分鐘后病毒就會被殺滅。我們日常烹飪過程中只要把豬肉熟透,即使有病毒也會很快失去感染力并喪失活性。所以,大家...

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  • 上呼吸道感染小知識

    保健知識 2018年12月10日 劉霖

    1、上呼吸道感染和普通感冒、流感等有什么關系嗎?廣義的上感是一個大家族,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎,而狹義的上感即我們日常生活中所說的普通感冒,又稱“傷風”,是最常見的急性呼吸道感染性疾病。也就是說,普通感冒是屬于上呼吸道感染中的一種。而流感則特指一種由流感病毒引起的,傳染性很強的上呼吸道感染。2、感冒了,怎么知道得的是普通感冒還是流感?流感具有較強...

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  • 應對霧霾有辦法

    保健知識 2018年12月10日 陳麗敏

    ? ? ? 親愛的同學們,冬季霧霾天氣又來了,為了大家能更好的保護自己,健康成長,快樂學習,校保健室老師特別提醒大家要注意防護。? ? ? 眾所周知,霧霾危害大,它會影響我們人體的呼吸系統、心血管系統,以及心理健康等方面,使得環境變差,傳染病增多,人們的身體變弱。? ? ? 因此,掌握必要的防霾小知識看來是必不可少的,讓我們趕快一起了解一下吧!? ? ? 霧霾天氣常識一:合理出行,避免劇烈活動,減少戶外停留時間。避免...

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  • 結核病知多少

    保健知識 2018年11月27日 陳麗敏

    ?什么是肺結核?? ? ?肺結核是一種嚴重危害人類健康的慢性呼吸道傳染病。肺結核俗稱癆病,是由結核桿菌侵入人體肺部引起的呼吸道傳染病。肺結核主要通過患者咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播給他人?;挤谓Y核后如果不能及時、徹底治療,會對自己的健康造成嚴重威脅,而且還可能傳染其他人。肺結核有哪些癥狀?? ? ? ?肺結核的主要癥狀是連續咳嗽、咯痰2周以上,或痰中帶有血絲。同時,還可能伴有胸痛、盜汗、午后低熱、...

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  • 讀《未來簡史》有感

    教師手記 2018年11月21日 陳麗敏

    用了一段時間,斷斷續續讀完《未來簡史》,書中的很多觀點值得品味和思考。書中開篇立足現狀,對未來提出大膽預測。在過去幾十年間,人類成功遏制了饑荒、瘟疫和戰爭三大難題,21世紀人類新議題將是追尋長生不死、幸??鞓?、化身為神。直至書的尾篇提出數據主義——所有生物都是算法,而生命則是進行數據處理。赫拉利在書中的一句話,我非常喜歡,分享給大家:知識如果不能改變行為,就沒有用處,但知識一旦改變了行為,本身就...

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  • 當檸檬與蜂蜜相遇 好處多多

    保健知識 2018年11月20日 王云娟

    ???????????????? 當檸檬與蜂蜜相遇 好處多多??  健康的美是現代人的追求,除了適當運動很多人對飲食的要求變得苛刻。但是有一款飲品幾乎沒人會拒絕,是的,它就是蜂蜜檸檬水。減肥或者追求健康補充維生素C的人都不會陌生。蜂蜜檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望,因此可有效抑制不當飲食,在加上適量的運動,瘦身效果會十分顯著。除了美容瘦身,蜂蜜檸檬水還有些什么作用呢?  1.止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜檸檬水含有...

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  • 清熱解毒,遠離流感和“上感”

    保健知識 2018年11月20日 王云娟

    ??????????? ?清熱解毒,遠離流感和“上感”?  ?冬季,流感和呼吸道感染(上感)高發?! ×鞲型ǔJ怯闪鞲胁《疽鸬募毙院粑纻魅静?,發病率較高,易引起暴發性流行或大流行?!  吧细小痹诒狈蕉疽哺甙l,通常表現為發熱面赤、煩躁口渴、咽喉腫痛等癥狀。與流感類似的是,上感90%左右由病毒引起,細菌感染常繼發于病毒感染之后。上感通過含有病毒的飛沫、霧滴,或經污染的用具進行傳播,常于人體抵抗力降低,如受寒...

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  • 提高免疫力、防心血管病吃它,抗腫瘤也吃它!什么水果這么神奇?

    保健知識 2018年11月20日 王云娟

    ??????? 提高免疫力、防心血管病吃它,抗腫瘤也吃它!什么水果這么神奇? 《晏子春秋·雜下之十》記載"橘生淮南則為橘,生于淮北則為枳",說明我們的祖先早在春秋戰國時期就已經開始栽培橘樹。另有文獻記載,柑橘屬起源中心在中國、印度、東南亞一帶。柑橘不是某一種水果,而是一類水果的總稱,包括橘、柚、柑、橙、檸檬等,顏色由黃色到橙色到橙紅色不等。營養價值 柑橘類水果的營養成分及含量大體上差不多,是含維生素C和胡蘿...

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  • 貧血吃什么?這些補血妙招別錯過

    保健知識 2018年11月20日 王云娟

    ????????????????? 貧血吃什么?這些補血妙招別錯過 生活中總有一些人因為貧血的癥狀煩惱不已,如何補?如何防讓人不堪其擾,那我們平時吃點什么能補血呢?一起來看看專家的說法。 貧血是指人體外周血紅細胞容量減少,低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。 貧血的分類和原因有多種,一般人群中常見的貧血是由于鐵缺乏導致的缺鐵性貧血,鐵缺乏是我國主要的營養缺乏病?!吨袊用駹I養與慢性病狀況報告(2015年)》指出,我國...

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  • 眼睛喜歡的食物是什么?

    保健知識 2018年11月20日 王云娟

    ???????????????? 眼睛喜歡的食物是什么 眼睛是我們人體最重要的器官之一,它幫助我們認識世界、與人溝通交流,我們的工作生活都離不開眼睛,因此更要好好愛護珍惜它。但是,隨著年輕的增長及智能手機的普及,長時間盯著屏幕,水潤的雙眼離我們越來越遠,近視、白內障、老花眼、黃斑變性等眼部疾病的患病率卻越來越高。 要想改善這種狀況,緩解眼衰老及眼部疾病的發生,第一要保證眼睛的營養需求,第二,放下手中的手機,點按、...

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