盛夏來臨，距離高考還有2天，中考也已經(jīng)近在眼前，在這個關(guān)鍵的時刻，是萬萬不可掉鏈子的，如果你或者身邊有將要參加中高考的孩子，趕快轉(zhuǎn)給馬上就要上“戰(zhàn)場”的她/他，幫助孩子們遠離這六大誤區(qū)吧。  
誤區(qū)1：死命備考
 
“日夜不休，終日學習”
“只要學不死，就往死里學”，這句無論在影視作品還是現(xiàn)實生活中，都備受推崇的勵志語錄，也被不少中高考學子記在了心里，也不折不扣地執(zhí)行著。
 
學生們的狀態(tài)通常如下：一是熬夜過度，學習時間過分延長。每天早早起床，夜深才睡，還想盡辦法少睡，甚至妄想不睡。二是整天不休息，擠出一切時間進行學習。只要眼睛睜著，就是學呀學，哪怕下課了，吃飯、走路都不忘記學習，生活除了學習，再無其他。
 
其實這種日夜不休，終日學習的方法，實際上違反了學習規(guī)律，會嚴重影響學習效率，可謂欲速則不達。
 
建議：管理時間 · 勞逸結(jié)合 · 提高效率
 
學會勞逸結(jié)合，適當?shù)姆潘纱竽X，活躍思維；加強時間管理，在一定的時間內(nèi)找到最有效的學習方式和思考方法，找到學習時間和學習效率的最佳結(jié)合點。 
 
誤區(qū)2：瘋狂刷題
 
“只會做題，不會改錯，不會反思”
復(fù)習備考，不做題肯定不行，但是，只做題絕對不行�，F(xiàn)在很多學生陷入瘋狂刷題的誤區(qū)而不能自拔，互相攀比誰做的題多，過分重視做題數(shù)量的同時，又過分輕視做題質(zhì)量。
 
通常表現(xiàn)為：一是只做題，不改錯，有時間就做題，所以沒有時間改正錯題。二是只做題，不復(fù)習，有時間就做題，所以沒時間復(fù)習基礎(chǔ)知識，甚至是錯題涉及的考點也無暇查漏補缺。三是只做題，不反思，不能變式變形，融會貫通。其結(jié)果，無論做過多少題，不會的依然不會，不對的依然不對。
 
做題只是發(fā)現(xiàn)你會不會、對不對的檢查過程，而改錯才是由不會到會，不對到對的提高過程，因此，做題是前提，改題是關(guān)鍵，提高才是目的。
 
建議：做題與改題最佳結(jié)合
 
刷題不必大戰(zhàn)，不必攀比，不必搞題海戰(zhàn)術(shù)，重要的是每個人都要找到自己做題與改題的最佳結(jié)合點，能改多少，就做多少，但要注重改的質(zhì)量，做到查漏補缺，系統(tǒng)復(fù)習，舉一反三，達到以不變應(yīng)萬變的備考最高境界。
 
誤區(qū)3：長板短板
 
“一味揚長和一味補短都是盲目的”
多數(shù)學生都有自己的優(yōu)勢學科與劣勢學科，即長板和短板，但很多人不能正確處理二者關(guān)系。
 
突出表現(xiàn)為：一是劫長濟短。機械地生搬硬套木桶理論，（木桶理論是指一只木桶能盛多少水，并不取決于最長的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板，也稱為短板效應(yīng)。）把時間和精力都集中于補短，結(jié)果得不償失。二是揚長避短，一味任性地把時間和精力都集中于揚長，結(jié)果長者很難再長，短者卻越來越短。“踩剎車當油門”了吧！因為，高考錄取是總分為王，因此不宜用“木桶理論”，而要用“線段理論”，即板塊之和拼接而成的線段越長越好。
 
建議：揚長補短
 
優(yōu)勢學科要繼續(xù)保持和加強，短板學科要從最基本做起，根本原理和答題思路要掌握牢固，保證會做的都做對。
 
誤區(qū)4：亞歷山大
 
“預(yù)設(shè)過高，過分敏感；重結(jié)果，輕對策”
許多學生的高考目標定位過高，超出自己現(xiàn)有水平和能力范圍；這種“非此不可”的過高目標定位，有的來自學生本人，有的來自家長，有的來自老師，或兩、三方的過高期望疊加，造成高考沖刺階段因不斷遭受挫敗的打擊而壓力過大，過分焦慮，嚴重影響到正常的學習。
 
一般表現(xiàn)為：
過分糾結(jié)于成績，對于分數(shù)和錯題過于敏感，對待考試，重后果聯(lián)想，輕成因分析與對策。
 
例如，一有題不會做，特別是在考場，就浮想聯(lián)翩：這道題不會，就少了幾分，XX大學就無望了。我可怎么辦��？
 
建議：設(shè)法減壓
 
高考沖刺階段不要再施壓，而應(yīng)設(shè)法減壓，不要強化分數(shù)和大學，而應(yīng)關(guān)注錯題的價值，即如何改錯，怎樣才能不錯，從哪再提高幾分等，總之要把興奮點從后果聯(lián)想轉(zhuǎn)移到成因?qū)Σ呱蟻怼?br />  
誤區(qū)5：特立獨行
 
學生癥狀突出表現(xiàn)為：
我行我素，另起爐灶，不再相信老師甚至學校；
你復(fù)習必修1，他看必修2 ；
你上語文課，他做數(shù)學題；
學校組織的大型模擬考試，他也會提出異議不想?yún)⒓�，理由是打亂了他自己的復(fù)習計劃；更有甚者要求離�；丶易詫W等等。
 
建議：溝通交流，引導(dǎo)孩子自我評估
 
在沖刺高考的關(guān)鍵階段，要自信但不要自負，客觀認識和評估自己，正確處理與老師、與學校的關(guān)系。
 
誤區(qū)6：心理高原期
 
“焦慮煩躁，失眠厭學，不懂調(diào)節(jié)和克服”
心理高原期是指人的大腦和體能到了接近極限的時候，有近乎窒息的感覺，主要表現(xiàn)為焦慮、煩躁、失眠、記憶力下降、厭學、學習效率低等。在中高考的備考過程中，幾乎所有考生都會在某個階段出現(xiàn)類似的狀況。
 
學生們往往反映：
思維反應(yīng)比以前遲緩，感覺腦子記不住東西，答題似是而非。
盡管自己還是像以前一樣努力，但是成績不見提高，甚至倒退。
易發(fā)脾氣，過分擔憂，食欲不振等。
 
高原期是正常的心理反應(yīng)，是可以調(diào)節(jié)和克服的。但是一個高三學生長期處于“類高原期”癥狀，一定是另有原因，所以不能泛用高原期一言以蔽之，而忽視了真正的原因，不能對癥下藥，使癥狀長時間不能緩解。
 
建議：區(qū)分對待，分析問題背后成因
 
要認真鑒別“真高原期”和“類高原期”，區(qū)別對待。“類高原期”很可能陷入沖刺高考誤區(qū)造成的后遺癥，所以不要泛用解決高原期辦法，要對癥下藥，具體問題具體分析。
 
高考是對平時學習成果的一種檢驗，同學們盡可放平心態(tài)，享受過程，你會發(fā)現(xiàn)最讓人記憶深刻的是那些為了一個目標一心一意努力奮斗的日子，而結(jié)果，是順其自然的事情。

最后，最所有學子凱旋歸來，金榜題名！

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