高考前心理輔導

    引言： 六月，艷陽當空，迎來了許多家長都翹盼的高考，無數的考生在寒窗苦讀十余載后，終于要走上考場接受考驗。有人說高考是人生的一個轉折點，有人說高考是獨木橋，有人因高考成就自己，有人在考場外便忐忑不安。無論結果如何，我們未來的路還將要繼續走下去，沿途風景依然絢麗多彩。
    Question：考前“鴨梨”懷疑自己的能力咋辦？ 　Answer:不要提前把自己給否定了
　　小王是蕪湖一所高中的高三學生。父母對他期望很高，說考不上好大學，將來就無法找到好工作。
　　可小王面對父母明確的希望，讓他在考前心情煩躁，書也看不進去，對高考也沒啥信心了。
　　“不要提前自己把自己給槍斃了。”心理專家建議，父母殷切的期望多成了學生的負擔，但學生也不要想太多，考前這段時間多看看書，保持一個好的心態，全力以赴應對高考，奮力一躍，躍出最好的成績。
　　另外，對于家長來說，如果孩子的成績不太理想，家長不應該在考前給孩子“透底”，即使家長提前有打算，也不應該在考前告訴孩子。
    Question：擔心孩子考不好咋減壓？　Answer: 不要過分關注結果
　　 每一年的高考，總有許多打高考專家熱線咨詢的家長。“擔心孩子考不好”，這幾乎成了很多家長焦慮、煩躁的源頭。心理專家說，要緩解考生和家長的壓力，辦法只有一個：不要關注結果。
　　心理專家打比方說，人不知道自己什么時候死，但如果天天想著死，可能一輩子都會過不好。考試也一樣，結果是未知的，老想著考不好，就會影響正常的備考。
　　心理專家建議，考生定好自己的目標，然后設定好線路朝著目標而去，努力把整個過程做好，而不是想著如果達不到目標怎么樣，“這，很簡單”。

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    Question： 考不上是不是就完了？ 　Answer: 條條大路通羅馬
    現在就讀于安徽新華電腦專修學院環境藝術設計師專業的王英，回憶去年的高考感慨地說，“考前也憧憬過美好，不過現實是殘酷的。高考落榜后，雖然很難過，但家里人支持我學一門技能，一來現在的技能人才需求旺盛，好就業；二來把大學四年的時間濃縮成為兩年來學習，為家里節省錢；三來是我現在求學的學校在IT行業內口碑很好，實力也很強。我現在在班級還擔任班長呢，我對我自己的明天很有信心！”
    王英的故事告訴我們，當生活把殘酷的一面呈現在我們面前時，我們總要在殘酷中堅定地活下去，人生的選擇不止一種，未來總是美好的！